Imetys irtolehtitee: Haudutus ja juontihetket

Nopea vastaus

Valmista Nursing-irtolehtitee juuri keitetyllä vedellä, jonka annat jäähtyä noin kaksi minuuttia. Hauduta sitten yksi teelusikallinen kupillista kohti 4–6 minuuttia. Useimmat äidit juovat yhdestä kolmeen kuppia päivässä, usein myöhään iltapäivällä tai illalla. Tee on kofeiinitonta, joten voit ajoittaa sen ruokintojen mukaan sen sijaan, että välttäisit sitä lounaan jälkeen.

Näin valmistat kupin, joka oikeasti maistuu hyvältä

Käytä yksi pyöristetty teelusikallinen irtolehtiä per 250 ml vettä. Jos käytät teekannua, lisää yksi ylimääräinen teelusikallinen kannua kohden. Vesi, joka on juuri pois kiehumisesta (noin 90–95 °C), irrottaa yrtit ilman kitkeryyttä. Hauduta 4–6 minuuttia. Jos haluat vahvemman kupin, lisää lehtiä sen sijaan, että hauduttaisit pidempään, koska pitkä haudutus voi tehdä lempeästä sekoituksesta terävän. Nursing on suunniteltu lämmittäväksi ja virkistäväksi, joten se toimii hyvin sekä kuumana että jäähdytettynä jään kanssa lämpiminä kuukausina.

Milloin juoda sitä päivän aikana

Koska Nursing on kofeiinitonta, tiukkaa raja-aikaa ei ole. Monet imettävät äidit huomaavat, että kuppi myöhään iltapäivällä tai iltaruokinnan jälkeen sopii luonnollisesti päivään. Jos seuraat, miten vauvasi reagoi, aloita yhdellä kupilla päivässä muutaman päivän ajan ja säädä sitten. Jotkut äidit juovat sitä noin 30–60 minuuttia ennen ruokintaa tai pumppausta osana rutiiniaan, mutta yhtä ainoaa oikeaa ajoitusta ei ole – johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin kello.

Kuinka monta kuppia päivässä on kohtuullista

Yhdestä kolmeen kuppia päivässä on yleinen määrä. Yrttisekoituksissa enemmän ei tarkoita parempaa; jos haluat lisätä käyttöä, tee se vähitellen ja kiinnitä huomiota siihen, miltä sinusta ja vauvastasi tuntuu. Jos olet raskaana, käytät lääkitystä tai hoidat sairautta, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen kuin lisäät uuden yrttiteen rutiiniisi – tämä on yleistä haudutusohjeistusta, ei lääketieteellistä neuvontaa.

Lehtien säilytys ja koko purkin käyttö

Pidä purkki suljettuna, poissa valosta ja voimakkaista hajuista, ja käytä kuivaa lusikkaa. Irtolehdet pysyvät tuoreempina alkuperäisessä purkissa kuin avoimessa pussissa. Jos ostat irtopussin, kaada vain tarvitsemasi määrä purkkiin ja pidä loppu suljettuna. Nursing on saatavilla annoksina, joten voit aloittaa pienemmällä määrällä ennen kuin sitoudut isompaan purkkiin.

Nursing-teen usein kysytyt kysymykset

Onko Nursing-tee kofeiinitonta?

Kyllä. Sekoitus on kuvattu kofeiinittomaksi, minkä vuoksi imettävät äidit valitsevat sen usein halutessaan lämpimän juoman ilman stimulanttia. Kofeiiniton tarkoittaa, että voit juoda sitä iltapäivällä tai illalla ilman, että se vaikuttaa uniaikaasi.

Kuinka kauan minun pitäisi hauduttaa?

Tavoittele 4–6 minuuttia vedellä, joka on juuri pois kiehumisesta. Jos kuppi maistuu heikolta, lisää lehtiä seuraavalla kerralla sen sijaan, että hauduttaisit pidempään. Johdonmukainen haudutusaika antaa sinulle toistettavan kupin, jota voit suunnitella.

Voinko juoda sitä imetyksen aikana?

Se on formuloitu tukemaan tervettä laktaatiota ja on kofeiinitonta. Jos olet raskaana, käytät lääkitystä tai sinulla on sairaus, keskustele ensin terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Aloita yhdellä kupilla päivässä ja säädä sen mukaan, miltä sinusta tuntuu.

Tuotetiedot, jotka on hyvä tietää

• Nursing – irtolehtitee: Luontaislääketieteellisesti formuloitu sekoitus, joka on kehitetty tukemaan tervettä laktaatiota. Virkistävä ja lämmittävä herkku ilman kofeiinia. Tämä on pääsyy, miksi äidit valitsevat sen: kofeiiniton sekoitus, joka on suunniteltu laktaation tueksi ja sopii imetysrutiiniin ilman tavallisen teen stimulanttikuormaa.